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ジャックの洞穴。

黒歴史ブログから逃げずに再利用。

 

ストレッチ

ストレッチを始めて早3週間、何とか続いております。
体ガチガチ人間だったのが押して貰えば開脚前屈は頭が付くくらいにはなってきました。
今は軽いヨガも10分くらいはやるようにしています。ヨガの無駄の無さが良いですね。
ストレッチの魅力、もっと早く気付けばよかった!
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茶漬け(元ジャック)

Author:茶漬け(元ジャック)
長年オタク

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